自律神経の乱れを整えるために私が試したその他の漢方薬

自律神経の乱れ漢方 自律神経
さときん
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どーもです。
さときんです*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*

クリスマスも終わり、年末まっしぐらですね。

 

クリスマスは私の大好きな キスマイ が24時間チャリティラジオに挑戦していたのでそれを聞きながら過ごしていました。1/31まで視覚障害のある方の為に、音の出る信号機を作る為の募金を行なってますので良かったら募金をお願いしますー!

 

ラジオ・チャリティ・ミュージックソン2018 ニッポン放送 ラジオAM1242+FM93
ラジオ・チャリティ・ミュージックソンの情報をお届けします。

 

自律神経の乱れを整えるために私が試した漢方薬!

苓桂朮甘湯 を1日に3回、毎食前に飲むようになりました。

わりと効果が出たのですが、病院に行くたびに症状が違い、その度に色々な漢方薬を試しました。

 

さときん
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そのいくつかの漢方薬もご紹介したいと思います。

 

26.桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)

さときん
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疲れやすく、神経が過敏になることで起こる

不眠症、イライラ、不安などを改善する漢方薬です。

 

私の場合は不眠症状に対して処方されました。

 

不眠症状、かなり辛かったです(;_;)

 

  • 布団に入ってもなかなか寝付けない。
  • 眠りに落ちかけたと思うと突然意識がクリアになる。
  • 眠れたと思ったら3時4時に目が覚めて眠れなくなる。

 

不眠→睡眠不足→めまいなど体調不良→不眠…
無限の体調不良ルーーーーーーーーープ。゚(゚´ω`゚)゚。

 

しかし、私の実感としては桂枝加竜骨牡蛎湯、そんなに効果を感じられず。味も甘草は入ってないので、少し匂いもキツく、飲みにくさがありました。

72.甘麦大棗湯(かんばくたいそうとう)

さときん
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女性によく用いられる薬で、

不眠症、子どもの夜泣きやひきつけ

などに処方される漢方薬です。

 

これも不眠症状に即効性があるので、眠れないと感じたら飲んでくださいと言われました。

 

しかし、これも私には全く効かず(−_−;)不眠は続くよどこまでも〜

 

16.半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)

さときん
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体力が中程度の人の不安神経症、不安感などに使われます。気分がふさいでのどに異物がへばりついたような違和感があるときに処方されます。

 

このお薬は、胸がモヤっとしたり、ざわざわするといった症状に対して処方されました。このお薬は以前に処方された当帰芍薬散と一緒に処方されました。

 

これは、わりと効いていたように思います。

 

体調も安定している時が多くなっていたし、この頃、生理周期と不調が関係あるのかもと先生と話をしていたので、当帰芍薬散も処方されました。

肩こりや頭痛が生理前になると激しく出ていたのでそれに合わせてのお薬でした。このお薬は約2ヶ月ほど飲み続けていました。

 

当帰芍薬散はシナモンみたいな匂いがキツく、少し飲みにくいお薬でしたが、半夏厚朴湯は生姜(しょうきょう)が入っているため、少し辛味がありました。

 

63.五積散(ごしゃくさん)

さときん
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慢性的に経過し、症状の激しくない胃腸炎、腰痛、神経痛、関節痛、月経痛、頭痛、更年期障害、冷えがある人に処方される漢方薬です。

 

このお薬は多種類の生薬が調合されていて、幅広く効果があるお薬とのことでした。ただ、種類が多い分、1つ1つの量は少なく、効き目は緩やかとのこと。

冷えもかなりありましたし、薬を緩やかなものに変えての様子見だったのですが、これは全く効果を感じられず。

 

久々に最初の頃に起こったひどいめまいや不安感、不眠になりました…味も苦く、飲みにくいし、正直このお薬は失敗した感じですね。

 

1年間でこれらのお薬を経て、最終的には1番効果を感じられた 漢方薬【苓桂朮甘湯】(りょうけいじゅつかんとう)に戻ることになりました。

 

自律神経と私の歩み
自律神経と私の歩みを時系列でまとめています。

 

自律神経を整える方法【まとめ】
自律神経を整える方法ってたくさんありますよね?私も色々試しました。自力でできることから薬に頼ることまで・・・。私がやってみた自律神経を整える方法をまとめてみましたので、今からチャレンジする人はぜひ本記事を参考にして下さい。

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